تشهد طرق تبييض الأسنان في الفترة الأخيرة اهتمامًا متزايدًا، خاصة بين الأفراد الذين يتناولون كميات كبيرة من المشروبات مثل القهوة والشاي، حيث تؤدي هذه العادات إلى تآكل لون الأسنان بشكل سلبي. ومع ذلك، توجد عدة طرق طبيعية تُعد آمنة وفعالة لتبييض الأسنان، وهي حلول غير مكلفة تناسب الجميع، ويكفي الالتزام بها بشكل دوري.
وفي هذا السياق، يقدم موقع “الأمل نيوز” مجموعة من الطرق الطبيعية لتبييض الأسنان بتكاليف منخفضة.
طرق طبيعية لتبييض الأسنان
قشور البرتقال
يمكن أن يُساهم استخدام قشر البرتقال بانتظام في تبييض الأسنان. ينصح بفرك القشر بلطف على الأسنان قبل النوم، إذ يحتوي على فيتامين C الذي يُعزز صحة الأسنان. وفي حال عدم توفر القشر الطازج، يمكن الاستعانة بمسحوق قشر البرتقال المجفف.
الفراولة
على الرغم من أن الفراولة ليست من الفواكه المرتبطة عادةً بعمليات التبييض، إلا أنها غنية بفيتامين C الذي يساعد في إزالة الطبقة الصفراء. يُمكن طحن بضع حبات من الفراولة وتحويلها إلى معجون، ثم تدليك الأسنان به يوميًا لمدة عدة أسابيع، لتلمس الفرق الملحوظ.
الملح
يُعتبر الملح منذ القدم منظفًا فعّالًا للأسنان، لما له من قدرة على تعزيز إعادة تمعدن المينا. يُنصح بخلط الملح مع معجون الأسنان واستخدامه بلطف كل صباح. كما يمكن استخدامه كغسول فموي بإذابة قليل من الملح في الماء لتنظيف الفم.
زيت جوز الهند
يشتهر زيت جوز الهند بقدرته على إزالة البكتيريا والبلاك، مما يُساعد في الحفاظ على لون الأسنان. يُمكن أخذ ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند ومضغها لمدة تتراوح بين 10 إلى 30 دقيقة يوميًا، مع الحذر من ملامسته للجزء الخلفي من الحلق، ومن ثم إبصاقه.
عصير الليمون
يمتلك عصير الليمون حمض الستريك الذي يُساعد في إزالة البقع، ومع ذلك، فإن الاستخدام المتكرر قد يؤدي إلى تآكل المينا. يمكن خلط عصير الليمون مع قليل من صودا الخبز ووضعه على الأسنان لفترة قصيرة قبل شطفه بالماء.
